Mois : janvier 2018

L'Olympe Gym/2018/janvier
3
Jan
2018

Le chocolat, une sucrerie aux multiples bienfaits pour la santé

Le chocolat est toujours bon à manger, et selon le chocolat, il peut également être excellent pour votre organisme. Le cacao présente de nombreuses vertus. Présentation. Dans tous les cas, le chocolat sera omniprésent pendant les fêtes de fin d'année. Cette gourmandise est souvent pointée du doigt alors qu'elle a de nombreux bienfaits. Du plaisir [...]
3
Jan
2018

Les astuces pour réussir une détox

Entre les nombreux repas en famille et les fêtes entre amis pour nouvel an, la fin d'année rime avec plaisirs épicuriens et excès en tout genre ! Alors pour survivre entre les fêtes et ne pas encrasser votre organisme, voici quelques conseils detox. S'hydrater pour éliminer les toxines Pour évacuer les toxines cumulées, il est essentiel [...]
3
Jan
2018

Les astuces pour retrouver la ligne après les fêtes

Le nouvel an viens de passer et vous avez pris un peu de poids ? Ne vous inquiétez pas, après ces quelques excès, retrouver la forme peut être rapide. Voici nos astuces. Le tout est de retrouver une alimentation normale le plus rapidement possible. Ne profitez pas des restes de gâteaux ou d'amuse-gueules pendant les deux [...]